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奔驰宝马棋牌提现_奔驰宝马棋牌提现官网_9件事揭开生命长短之谜

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姚力杰

2015年06月23日08:44    来源:环球网-生命时报    手机看新闻
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原标题:9件事揭开生命长短之谜

  长寿是或多或少人永远都关心一段话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究,指出更多影响寿命的因素。

  责任心强,更长寿。一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,责任心最有有助于长寿。斯坦福大学研究人员表示,做人谨慎细心、做事耐心有计划,像研究人员那样有点儿强迫症倾向,都有有助于长寿。累似 人做事自觉,对待感情是什么 是什么 、工作、健康各方面,往往能做出正确的选用,不太会否则 抽烟、飙车,不遵医嘱等愿因分析而意外丧生。

  饮食定生死。研究人员发现,地中海饮食是有有助于长寿的饮食土土办法,即多吃果蔬、坚果以及健康油脂,如橄榄油。健康饮食可降低老人患心脏病风险,甚至能外理记忆衰退。

  遗传有影响。若父母长寿,子女不用说也长寿,否则 从父母那继承到或多或少好处。近期,《英国医学期刊》报道,或多或少人好的反义词更少生病,否则 是大脑分泌的或多或少化学物质如5-羟色胺和多巴胺比常人更多,这正是拜遗传所赐。

  受教育程度影响寿命。美国疾控中心的一份统计显示,拥有学士或更高学位的人,比高中没毕业的人多活约9年。兰德公司卫生经济学家史密斯表示,受过低等教育的人更容易找到好工作,从而为人生做出长期规划,选用更健康的生活土土办法。

  努力工作寿命长。常说压力大伤身,但勤奋工作不用说愿因分析着会伤害身体。新研究发现,努力工作、干活的人(即使已退休),或多或少人乐在其中,不用说悲惨,只是变快乐、更健康,比消极工作的同行拥有更密切的社交。

  心灵影响肉体。一项研究对参加为期另一个月闭关禅修的人做了检测,发现其体内细胞端粒酶的活性比对照组平均增强约400%。

  过于乐观不利养生。性格开朗,给人的印象通常是无忧无虑,压力小,似乎会更健康。但研究人员指出,“乐天思维”不一定能带来长寿,俩被委托人若过于乐观,尤其在面对疾病或康复期,容易忽略其中风险。

  长寿离不开社交。老婆往往有更广泛的社交网络,这也是老婆比老婆更长寿的愿因分析之一。从或多或少人、家人以及单位、社会处寻求关心,有有助于自我减压,甚至还能能 改善免疫功能。

  久坐不动最减寿。一项研究发现,过了25岁后,每多看另一个小时电视 (坐着),就会从预期的整体寿长中扣除22分钟。▲

  (姚力杰)


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